迷迭香的功效和影响及禁忌，你了解几许？

迷迭香，这个名字听起来就很有感觉，你知道它有哪些神奇的功效吗？不少人都知道迷迭香是一种带有独特香气的植物，但它的影响可不仅限于此哦！今天，就让我们一起来探讨迷迭香的功效和影响，以及需要注意的禁忌吧。

迷迭香的基本特性

迷迭香，翻译过来就是“海洋之露”，它原产于地中海地区，是一种四季常绿的灌木。迷迭香的叶子呈灰绿色，形状细长，散发出清新的松木香气。到了春夏，迷迭香还会开出淡蓝色的小花，可以说它不仅美观、香气四溢，还富有药用价格！

迷迭香的主要功效

1. 提升记忆与专注力

迷迭香被认为可以帮助提升记忆力，增强专注力。对于需要大量记忆的学生而言，多喝一些迷迭香茶，不仅能提神，还能帮助记忆力哦！有时候，职业进修时感到疲惫，泡一杯迷迭香茶，立刻清新你的思考。

2. 促进消化与减轻头痛

有些朋友常常感到胃部不适，其实迷迭香可以帮助消除胃气胀。除了这个，迷迭香还可以减轻头痛症状，改善脑部的运作，对那些经常头痛、感到压抑的人来说，迷迭香也一个比较不错的选择。

3. 美容护肤与护发

对于爱美的姑娘们来说，迷迭香也能派上用场。它有很强的收敛影响，可以调理油腻肌肤，促使血液循环，甚至还有助于刺激头发再生。这对于脱发的朋友尤其有帮助哦，不过孕妇朋友就要注意了，不宜饮用迷迭香茶。

怎样食用迷迭香？

迷迭香的使用技巧其实有很多。它可以用于烹饪，比如在烤肉时加一些迷迭香，可以去腥味，还能增添香气。做迷迭香茶时，适量的迷迭香叶子加热水，泡3-5分钟，如果喜欢，还可以添加蜂蜜调味，味道非常好。

除了饮用，迷迭香的鲜花也可加入沙拉，增添香气。冷拌或者做为调味也都相当不错呢！

迷迭香的禁忌

虽然迷迭香的功效众多，但有些人还是需要注意哦！经验表明，怀孕、哺乳的女性不宜大量消费迷迭香，顺带提一嘴，患有癫痫等神经性疾病的人也应谨慎使用。就像对待任何草药一样，适量为宜，过量可能会导致一些不适的症状。

往实在了说，迷迭香是一种非常棒的植物，既能用作调料，又有助于美容养生，还能增进我们身体的功能。但在享受这些好处的同时，也不能忽视它的禁忌哦！了解了这些，有没有想要尝试迷迭香的冲动呢？不妨在日常生活中，多多关注这位可爱的“海洋之露”吧！