金桔洛神花茶 金桔洛神梅的做法步骤图，金桔洛神梅怎么做 金桔洛神花茶的功效

一、金桔洛神梅的行为步骤图，金桔洛神梅怎么做

用料

洛神花 10g

清水 500ml

柠檬 1颗

金桔 2颗

冰糖 10g

薄荷叶 1片

金桔洛神梅的行为

洛神花10g，清水500ml，冰糖10g放入锅中，中火煮开，三分钟后熄火，余温浸泡5分钟。金桔洛神梅的行为 步骤1

过滤茶渣，等洛神花微冷后放入柠檬汁。金桔洛神梅的行为 步骤2

将过滤后的洛神梅汁倒入杯内，两颗金桔切片后同薄荷叶一起放入杯中。金桔洛神梅的行为 步骤3

二、什么可以解渴

夏天，饮料很需要，最好一天六到八杯清水，除此之外也提供一些饮料的建议

饮料

清水加点新鲜柠檬汁或橘子汁

新鲜椰子水加果肉

新鲜甘蔗汁

新鲜橙汁加点百香果汁

热或凉菜（花茶、青草茶、叶茶）。花茶可用桂花、茉莉花、玫瑰花、洛神花、芙蓉花、金银花、甘菊花等；叶茶可用薄荷、木瓜叶、批杷叶、桑叶和其他当地的青草茶）

用热开水泡或在玻璃瓶里装冷开水，放在太阳下晒一天，做太阳茶。

水果冰点心

新鲜水果都可冰冻做水果冰。选甜的水果，如香蕉（先去皮）、桃子、莓子类、葡萄、榴莲、荔枝、龙眼、芒果等，再加点果汁，放在果汁机里打，打得像冰淇淋一样，其他水果也可以冰冻加果汁打。

烤苹果或香蕉派

四个苹果或四根香蕉切片，和半个柠檬的汁拌好，放在八英寸烤盘中，上面撒四分之三杯小麦胚芽、四分之三杯椰子丝、四分其中一个杯红糖或黑糖、四分其中一个杯植物油、一茶匙肉桂粉，以华氏三百度的高温烤一小时。

清甜汤

蕃薯、瓜类、根类、枸杞叶等，放水煮滚，用小火焖一小时，喝清汤，菜渣可做堆肥（蕃薯提供甜味 ）

三、复方花草茶功效

玫瑰是养颜的,能保持肌肤柔嫩光泽;柠檬的嫩肤提神效果很好;桃花对皮肤好,可以有天然体香,调理肠胃;调节安宁衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效;野生桂花化痰、止咳、生津、止牙痛.

最好不要放在一起喝,太杂了

四、水果茶是怎么弄的啊，是渣果汁喝茶混在一起的吗

不是，我喝过的果茶都是水果干和花瓣干混合泡出的，比如山楂芒果冰糖洛神花橘子干等等，一般来说，叫什么巴黎香榭啦，彩虹甜心啦