虾仁玉米胡萝卜鸡肉木耳 虾仁玉米青豆红萝卜怎么炒好吃

虾仁玉米胡萝卜鸡肉木耳是一道营养丰富、色香味俱全的佳肴。下面我将为无论兄弟们详细介绍这道菜的食材准备、制作步骤以及健壮功效。

食材准备

虾仁：250克

玉米：1根

胡萝卜：半个

鸡胸肉：适量

黄瓜：适量

木耳：适量

葱：2根

姜：3片

蒜：2瓣

盐：适量

鸡精：少许

生抽：1勺

料酒：1勺

淀粉：1勺

白糖：半勺

豆油：适量

水：适量

制作步骤

准备食材：

将胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉切丁，玉米脱棒取玉米粒，虾仁切两段，木耳泡发撕朵，葱姜蒜切末备用。

煸炒鸡肉：

锅内油热后放入鸡肉丁翻炒至白色。

炒蔬菜：

加入胡萝卜丁翻炒半分钟，再倒入黄瓜丁翻炒半分钟。

笔者